Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
|
99,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 52,53g | Eiw: 100,90g | Kohlh: 170,42g.
Frühstück: Север Пирожное Миндальное, Калина Малина Лаваш Ржаной Бездрожжевой, Морковь, Кофе, Жареное Яйцо. Mittagessen: Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной, Суп с Лососем, Окей Лечо по-Домашнему, ВкусВилл Колбаса Запеченая из Говядины, Гречка Отварная, Простой Выбор Компот из Кураги, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Danone Йогурт Творожный. Snacks/Sonstiges: Ашан Голова Форели, Добрый Сок Томатный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|