Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 203,52g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 1,5%, Сахар, Tassimo Латте Макиато, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Сыр-Бор Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Макароны Отварные. Abendessen: Каравай Лаваш Грузинский, Шампиньоны в Сметане. Snacks/Sonstiges: Клементины, Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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