Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
|
66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 69,59g | Eiw: 107,36g | Kohlh: 71,74g.
Frühstück: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, Каждый День Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Кудесница Мука Овсяная, Здоровое Питание Отруби Пшеничные, Каждый День Яйцо Отборное, Яблоки Бабушки Смит. Mittagessen: Пятерочка Тыква Баттернат, Печень в сметане. Abendessen: Еко Икра из Кабачков, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каждый День Яйцо Отборное, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет». mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
|
Melting_alice's Gewichtsverlauf
|