Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
|
67,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 45,60g | Eiw: 65,92g | Kohlh: 178,92g.
Frühstück: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Салат из Капусты, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Мёд, Банан, Сырники Домашние, Зеленый Чай. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Полоцкие Хлебцы со Сметаной и Луком, Борщ. Snacks/Sonstiges: Сырники, Компот Ягодный, Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasiya Selivonets's Gewichtsverlauf
|