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Vetpercentage: 10.6 (was 11.6 op 10/11)
Spiermassa: 56.7 (was 54.7 op 10/11)
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66,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2701 kcal
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Fett: 24,67g | Eiw: 162,27g | Kohlh: 474,84g.
Frühstück: Tomaten, Farine Avoine Complète , Oeuf , Zoete Aardappel. Mittagessen: Carrefour Pommes de Terre, Colruyt Escalope de Dinde, Boni Carottes Bio. Abendessen: Druiven, Konjac, Thon au Naturel, Sla, Uien, Knoflook, Tomaten, Avocado. Snacks/Sonstiges: Clementines, Kaki, Boni Bananen, Danone Oîkos À La Grecque Nature (0% M.G). mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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FabianRx's Gewichtsverlauf
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