Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 59,32g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 195,41g.
Frühstück: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mulino Bianco Primizie (12g), Myprotein Budino Proteico. Mittagessen: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Beretta Pancetta Affumicata, Pasta alla Carbonara. Abendessen: Pam Panorama Focaccia Salame e Mozzarella, Coop Zuppa di Legumi con Farro . Snacks/Sonstiges: Focaccia Genovese. mehr...
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konstantes Gewicht
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