Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2671 kcal
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Fett: 89,06g | Eiw: 166,40g | Kohlh: 317,49g.
Frühstück: Nestlé Galletas Saltinas Original, Corona Cocoa Superior, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Colanta Queso Cuajada. Mittagessen: Consomé de Pollo, Papa Cocida, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Arroz Blanco, Plátano Maduro Hervido, Pechuga de Pollo sin Piel, Alitas de Pollo, Quala Panelada , Frito Lay Detodito BBQ. Abendessen: Nestlé Galletas Saltinas Original, Colanta Queso Cuajada, Leche Condensada, Latti Crema de Leche, Noel Ducales, Nestlé Leche Klim, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Van Camp's Sardinas en Salsa de Tomate. Snacks/Sonstiges: Postobon Speed Max, Mandarinas, Manzana Verde, Pan Blanco, Nestlé Leche Klim, Corona Cocoa Superior, Banano. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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Felipe Blanco L's Gewichtsverlauf
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