Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2014
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74,4 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 49,42g | Eiw: 50,38g | Kohlh: 180,98g.
Frühstück: Coffee, Nestle Sugar Free Vanilla Caramel Creamer. Mittagessen: Granny Smith Apples, Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Cantaloupe Melons, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Broccoli. Abendessen: Bush's Best Original Baked Beans, Hormel Smoked Turkey, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Country Kitchen Light Oatmeal Bread. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Water, Lipton Tea Bags, Metamucil Sugar Free Metamucil, Genghis Grill Cayenne Pepper, Truvia Sweetener. mehr...
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2230 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ChristyF's Gewichtsverlauf
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