Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2011
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101,2 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2829 kcal
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Fett: 46,12g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 392,08g.
Frühstück: Porridge Breakfast (Skimmed). Mittagessen: Salt, Pepper, Heinz Ketchup, Fried Egg, British Breakfast Bread, Salted Butter. Abendessen: Yoghurt (Stylesse), Tomato Puree, penne, Cherry Tomato, Sea Salt, Dried Chili, Worcester Sauce, Basil, Thyme, Black Pepper. Snacks/Sonstiges: Stylesse Cereal Bars - Pear and Chocolate, Banana, Pear, Water, Coffee, Beer. mehr...
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3606 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 41 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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