Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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86,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 41,00g | Eiw: 50,35g | Kohlh: 90,13g.
Frühstück: Café con Leche Descremada. Mittagessen: Menoyo Aceto Balsámico , Aceite de Oliva, Huevo (Entero), Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Albahaca, Rabanito, Rúcula, Tomates Cherry, Tomates, Lechuga de Hoja Roja, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Abendessen: Banana, Sandía, Frutillas, Milanesa de Pollo al Horno, Vinagre, Menoyo Aceto Balsámico , Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates Cherry, Queso Cheddar, Repollo, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Tarta de Manzana. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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