Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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53,5 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 69,06g | Eiw: 143,60g | Kohlh: 124,79g.
Frühstück: Harina de Avena Brownie, Yogur de Proteinas, Avellana Tostada sin Sal, Claras de Huevo Pasteurizadas, Banano. Mittagessen: Hacendado Solomillo de Pavo, Tomates Cherry, Quinoa Blanca y Roja, Aceite de Oliva Virgen Extra, Tomate Frito con Aceite de Oliva. Abendessen: Tomates Cherry, +Proteínas Mousse Chocolate. Snacks/Sonstiges: Hacendado Solomillo de Pavo, Nuez de Brasil, Banano. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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didiblon's Gewichtsverlauf
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