|
Йоу)
Но завтра привес скорее всего будет, т.к. сегодня я на ДР, где поела ~550ккал...Эхх...
|
38,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
482 kcal
|
Fett: 14,69g | Eiw: 20,06g | Kohlh: 70,49g.
Frühstück: Магнит Банан, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Maxi Vita Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Тирольские Пироги Малиновый, Морковный Торт ПП, Обычные Блины, Огурец (без Кожуры), Картошка Печеная, Rich Персиковый Сок. mehr...
|
|
946 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
А когда добьётесь желаемого веса, что будет, не думали? Или так и дальше мёрзнуть, страдать, пока не растаете как снегурочка. Просто после такого организм свое возьмёт и это сразу плюс 10 как правило. И всё заново, каждый день по миллиграмму худеть, страдать, мёрзнуть. А жизнь проходит, а вы так и не похудели.......
21 Nov 21 vom Mitglied: chol531
|
chol531, когда добьюсь желаемого, буду медленно, постепенно повышать колараж для поддержания постоянного веса.
21 Nov 21 vom Mitglied: ~muuimi~
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~muuimi~'s Gewichtsverlauf
|