Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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101,6 kg
Bisher verloren: 33,4 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 116,57g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 162,06g.
Frühstück: Помидоры, Сыр Тильзитер, Пестравка Молоко 3,2%, Верес Горошек Зеленый, Омлет с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Горький, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Abendessen: Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Финик, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Окей Виноград Черный , Авокадо Авокадо, Сало. Snacks/Sonstiges: Малина (Несладкая, Замороженная). mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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