Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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72 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1556 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 105,98g | Kohlh: 153,24g.
Frühstück: Bauducco Torrada Salgada, Melão, Café. Mittagessen: Queijo Mozzarella, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Azeitonas Verdes, In Natura Tomate, Melão Amarelo. Abendessen: Camarão no Forno ou Grelhado, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Leão Chá de Camomila, Lay's Batata Frita Clássica, Starbucks Frappuccino Choco Chip. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Cris_siervo's Gewichtsverlauf
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