Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2232 kcal
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Fett: 129,78g | Eiw: 84,43g | Kohlh: 171,78g.
Frühstück: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Milbona Leche Semidesnatada Calcio, Agua del Grifo, Café Espresso. Mittagessen: Café Espresso, Potaje, Agua (Embotellada). Abendessen: Hacendado Pan de Molde Blanco, Agua del Grifo, RealValle Paleta de Cerdo Ibérica, Chorizo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate 72% con Almendras Enteras, Hacendado Bombitas. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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