Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 57,31g | Eiw: 125,84g | Kohlh: 74,06g.
Frühstück: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Черкизово Ветчина из Индейки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Булгаковский Хлеб Хлеб Мариинский Ржано-Пшеничный Формовой. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка в Пакетиках, Лента Ананасы Кольца, Лента Лёгкий Сыр 30%, Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 10%. Abendessen: Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Лента Лёгкий Сыр 30%, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Активия Термостатная, Вареное Яйцо, Банан, Кудесница Мука Рисовая, Первый Вкус Творог Классический 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miracleforlife's Gewichtsverlauf
|