Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2021
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74,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3492 kcal
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Fett: 110,97g | Eiw: 195,02g | Kohlh: 453,59g.
Frühstück: Gomes da Costa Lomos de Atun en Aceite, Morrón, Choclo, Huevo, Dia Arroz Integral. Mittagessen: Banana, Maní, Pureza Harina Integral Molienda Fina. Abendessen: Elio Maíz Pisingallo. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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