|
Nervous though because stressful holidays are beginning!
|
88,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 58,20g | Eiw: 55,17g | Kohlh: 106,59g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Taste of Inspirations Applewood Smoked Bacon, Fried Egg. Mittagessen: Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries, Dark Chocolate Chunks & Banana Chips. Abendessen: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Chocolove 70% Strong Dark Chocolate, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Butter , Acorn Winter Squash (with Salt, Mashed, Cooked, Boiled), Salisbury Steak with Gravy (Mixture), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Red Table Wine. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|