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Hoy me voy a permitir un asadito. Mañana regresaremos a los cuidados. Tenía mis dudas sobre arrancar a cuidarme tan cerca de fin de año y de las vacaciones de verano, pero los resultados que vengo obteniendo son prometedores. 2022 será el año donde recupere mi peso ideal y esta vez, lo cuidaré como un tesoro, después de todo, solo los que estamos en este camino sabemos el esfuerzo y sacrificio que lleva.
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95 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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 Kommentare
Es que se supone que cuidarse es de hoy a toda la vida, los buenos hábitos deben generarse con mucho esfuerzo y que sean permanentes. Lo de las fiestas, el verano, no puede ser una excusa. Permitite disfrutar pero con control y responsabilidad 💪🏻
21 Nov 21 vom Mitglied: agusrajoy
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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