Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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70 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 64,47g | Eiw: 71,24g | Kohlh: 111,11g.
Frühstück: Nilambari Белый на Кешью Ягода-Малина , Яичница, Винегрет. Mittagessen: Кета, Капуста Тушеная с Грибами. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кета, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Дары Памира Шелковица с Памира с Какао, Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sapranavi's Gewichtsverlauf
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