Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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54 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 87,49g | Kohlh: 234,39g.
Frühstück: Walnuts, Blueberries , Low Fat Greek Yogurt, Almond Milk. Mittagessen: Chicken Salad. Abendessen: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Salmon, Avocado. Snacks/Sonstiges: Persimmon. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Nov 21 vom Mitglied: Tai_1-9
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Thanks!! Keep going 👍🧘🏻♀️🚴🏻♀️
22 Nov 21 vom Mitglied: HGemmac
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HGemmac's Gewichtsverlauf
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