Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
72,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
989 kcal
|
Fett: 34,30g | Eiw: 67,13g | Kohlh: 109,43g.
Frühstück: Pepaya, Natlab Soy Protein Diet. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis tahu. Abendessen: Tumis tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Tempe Goreng Tepung, Risoles, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Felia.D goes to 70 des 's Gewichtsverlauf
|