Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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75,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 80,44g | Eiw: 160,96g | Kohlh: 128,45g.
Frühstück: Tatis Арахисовая Паста 28, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Черная Карта Кофе Молотый, Арахис, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Вареное Яйцо, Курага, Liebendorf Сыр Маасдам, Янаульский Молоко. Mittagessen: Аксиома Крупа Гречневая Ядрица. Abendessen: Куриное Филе, Мясо Дикого Кабана. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Янаульский Творог 5%. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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