Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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101,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 41,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 61,72g | Eiw: 126,99g | Kohlh: 162,09g.
Frühstück: Кофе, NL International DrainEffect Green, Мёд, Груша, Млада Молоко 2,5%, Фруктовая Энергия Мюсли Мультизлаковые с Семенами Льна и Тыквы. Mittagessen: Gallo Макароны, Огурец, Куриное филе под сыром с макаронами и овощами. Abendessen: NL International Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Слобода Масло Растительное , Пекинская Капуста, Редис, Помидоры, Огурец, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Батончик Фруктовый, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nastyash2503's Gewichtsverlauf
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