Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 65,64g | Eiw: 97,21g | Kohlh: 182,39g.
Frühstück: Сгущенка, Замороженная Вишня, Творог 5%, Овсяноблин, Кофе. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Сгущенка, Замороженная Вишня, Самбери Капуста Маринованная с Морковью , Щи с Мясом. Snacks/Sonstiges: Волжские Зори Конфеты, МарС Мини, Клементины, Славянка Конфеты "Ананасная Долина". mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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