Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 41,92g | Eiw: 17,18g | Kohlh: 131,92g.
Frühstück: Orion Чокопай, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Orion Чокопай, Яшкино Рулет Черничный . Abendessen: Orion Чокопай, Яшкино Рулет Черничный . mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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сгущёнкa's Gewichtsverlauf
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