Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
53,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 63,32g | Eiw: 53,25g | Kohlh: 107,42g.
Frühstück: Овсяноблин с красной рабой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: Мерси Конфеты, Кофе, Магнолия Самса с Мясом и Луком. Abendessen: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Кофе, Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Брокколи, Зеленый Горошек (Замороженный), Моя Цена Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Чай, Мерси Конфеты. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
|