Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 61,20g | Eiw: 144,81g | Kohlh: 165,45g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахарный Песок, Батон Нарезной, Красная Икра Икра Кеты. Mittagessen: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Abendessen: Шарлиз Печенье Орешек, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Gourmet Карпаччо из Индейки, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8888Марина8888's Gewichtsverlauf
|