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"ох, нелегкая это работа, из болота тащить бегемота"
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93 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1476 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 86,17g | Kohlh: 164,55g.
Frühstück: Американо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата. Mittagessen: Помидоры, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Abendessen: Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Куриные Голени с Кожей, Dr. Oetker Корица Молотая, Американо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Макфа Вермишель Гречневая. mehr...
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4043 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Crosstrainer - 40 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 35 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Caulked's Gewichtsverlauf
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