Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 70,45g | Eiw: 94,77g | Kohlh: 136,48g.
Frühstück: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Картофельное Пюре на Воде, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Essen Конфета Даежь. Mittagessen: Красная Цена Соус Майонезный 25%, Куриное Филе Вареное, Ананас (Консервированные с Соком). Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Sonstiges: Простой Выбор Пряники Шоколадные, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Бегемотик Бонди Жевательный Мармелад Ассорти Вкусов с Витаминами, 1 WIN Whey Protein, DopDrops Арахисовая Мука Пониженной Жирности. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|