Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
51,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 55,51g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 159,54g.
Frühstück: Zuegg Вишнёвый Джем, Ферма Ряжанка 4%, Словяночка Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовый Сахар, Лавка Традиций Мука из Спельты , World's Rice Рисовое Масло, Яйцо. Mittagessen: Куриный Фарш, Лук, Словяночка Молоко 2,5%, Добродія Кукурузная Мука, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Чумак Томатная Паста 25%, Ферма Сыр Моцарелла, De Luxe Листы для Лазаньи , De Con Томаты в Собственном Соку . Abendessen: Trapeza Булгур, De Luxe Оливковое Масло, Говяжий Фарш, Помидоры, Чеснок, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Sonstiges: Сильпо Апельсин, Сильпо Хурма Шарон. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olkulinich's Gewichtsverlauf
|