Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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69,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 54,59g | Kohlh: 203,69g.
Frühstück: Капучино, Колбаса, Сливочное Масло, Квашеная Капуста, Гренки Домашние, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сосиска, Чумак Макароны Рожки. Abendessen: Банан, Сливочное Масло, Жареная Рыба (в Панировке), Житня Сила Хлеб без Дрожжей. Snacks/Sonstiges: Сахар, Чай с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alevtayne's Gewichtsverlauf
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