Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 102,45g | Kohlh: 133,07g.
Frühstück: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Dala Ägg Ägg, Kiwi, Kesobröd. Mittagessen: Ädelostpaj, ICA Bladspenat. Abendessen: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, ICA Avokado , Kokt Broccoli (Djupfryst), Cocktailtomater, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Rödlök, Morötter, Pannbiff, Kalles Kaviar Lätt. Snacks/Sonstiges: Ica Majskakor Lättsaltade. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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-Millan-'s Gewichtsverlauf
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