Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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60 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 74,23g | Eiw: 33,21g | Kohlh: 10,65g.
Frühstück: Oliwa z Oliwek, Roleski Keto Majonez, Biedronka Makrela Wędzona, Jajko na Twardo, Sałata. Abendessen: Olej Roślinny, Masło, Morliny Boczek Wędzony, Kapusta Włoska, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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69frosch's Gewichtsverlauf
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