Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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66,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 53,63g | Eiw: 90,34g | Kohlh: 83,35g.
Frühstück: Кофе, Сыр Российский, Овсяноблин, Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Гречка, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Окунь Речной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Zinus Кокосовое Молоко, Голден Яблоко, Грецкие Орехи. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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нюта555's Gewichtsverlauf
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