Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
82,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 47,70g | Eiw: 87,84g | Kohlh: 173,10g.
Frühstück: Альпенгурт Сливки 10%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Цельнозерновой, Каша пшенная. Mittagessen: Яблоко, Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Печень Свиная, Рис Вареный. Abendessen: Мандарины, Свинина Запеченая, Масло Подсолнечное, Картофель Отварной, Печень Свиная, Савушкин Хуторок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Пудинг печень-морковь. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
mamzelkaalena's Gewichtsverlauf
|