Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
103,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 56,97g | Eiw: 90,21g | Kohlh: 121,12g.
Frühstück: J7 Мажитель Ананас и Манго, Chikalab Chikabar Tiramisu, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Избенка Сыр Адыгейский, Ашан Яйца Куриные, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Abendessen: Красная Цена Сок Яблоко Виноград , Чача, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Хрустим Сухарики Сыр, Calve Сырный Цезарь Соус, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Лента Креветки Аргентинские, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|