Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
92 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2273 kcal
|
Fett: 111,73g | Eiw: 119,43g | Kohlh: 199,25g.
Frühstück: Сметана , Щи с Мясом. Mittagessen: Салат из Капусты, Глобус Плов с Курицей. Abendessen: Салат из Капусты, Глобус Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Бабкины Семечки Семечки, Окей Морковка по Корейски , Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Рассольник. mehr...
|
|
2320 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jura1984's Gewichtsverlauf
|