Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
37,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 35,99g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 264,60g.
Frühstück: Варенька Варенье Клубничное, Подворье Сырники . Mittagessen: Свекла Вареная, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Азбука Вкуса Утка с Яблоками и Картофелем, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Abendessen: Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Ратибор Варенье Клубничное, Подворье Сырники, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Биохутор Петровский Хлеб из Цельного Зерна "Тонус" Ржаной 100% на Закваске Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Лён и Гречка Шарлотка, Авоська Хурма, Фрукторешки Курага Натуральная, Delight Финики Королевские , Магнит Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|