Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 29,08g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 132,51g.
Frühstück: Евроопт Банан, Минская Марка Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Mittagessen: Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Евроопт Чиабатта Зерновая. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Куриное Филе Вареное. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alesia.matsuk's Gewichtsverlauf
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