|
ну наконец сдвиг, а то на карантине сложно сдвигается вес.
|
73,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2747 kcal
|
Fett: 119,45g | Eiw: 98,50g | Kohlh: 265,56g.
Frühstück: Молоково Молоко 3,2%, Сметана , Блинчики с Мясом. Mittagessen: Поджаренный Белый Хлеб, Хлеб, Молоково Молоко 3,2%, Nesquik Какао на Молоке, Вино Красное Сухое, Салат Овощной, Творожная Запеканка с Тыквой, Жульен с Курицей и Грибами, Картофельное Пюре, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Молоково Молоко 3,2%, Кофе с Сахаром. Abendessen: KDV Nut Story, Шашлык Куриный. mehr...
|
|
1849 kcal
|
Bewegung:
4 - 1 Stunde und 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dffrert's Gewichtsverlauf
|