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52 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 353,86g.
Frühstück: Palta, Vivo Avena Choc Instantáneo, McKay Galleta de Soda Light, Loncoleche Leche Protein, Iansa Azúcar Rubia, Nescafé Tradición. Mittagessen: Pepino (Pelado), Watt's Néctar Selección Mango Maracuya, Arroz Blanco, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. Abendessen: McKay Triton, Watt's Néctar Selección Mango Maracuya, Mermelada, Corbac Pasta Untable Ave Club, Palta, Pan Amasado. Snacks/Sonstiges: Frutillas, Nestlé Súper8, Watt's Néctar Selección Mango Maracuya, Corbac Pasta Untable Ave Club, Pan Blanco, Palta. mehr...
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1334 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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eliza ej's Gewichtsverlauf
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