Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 37,56g | Eiw: 115,09g | Kohlh: 86,76g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Copacol Filé de Peito de Frango, Pão Francês, Morangos, Mamão Papaia. Mittagessen: Hershey's Chocolate 73% Cacau, Lider Creme de Leite Leve, Bonduelle Ervilhas em Conserva, 88 Atum Ralado em Óleo, Abóbora Cabotia, Tomates. Abendessen: Juréia Pepino em Conserva, Bonduelle Ervilhas em Conserva, Cenouras, Copacol Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Ovo Frito sem Gordura, Morangos, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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daianeadelson.2018's Gewichtsverlauf
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