Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2319 kcal
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Fett: 54,86g | Eiw: 68,03g | Kohlh: 137,54g.
Frühstück: Café, Danone YoPRO Banana Peanut Butter. Mittagessen: Zoco Pacharán, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco Tostado, Jamón Serrano, Eroski Lomo Embuchado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Zanahoria, Puerros Cocidos. Abendessen: Zoco Pacharán, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Bacalao Ajoarriero, Pan Blanco Tostado. Snacks/Sonstiges: Zoco Pacharán, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Tomate con Aceite de Oliva, Lay's Patatas Fritas al Punto de Sal. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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jescribano's Gewichtsverlauf
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