Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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765 kcal
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Fett: 40,76g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 52,06g.
Mittagessen: Vinagre, Menoyo Aceto Balsámico , Natura Aceite Puro de Girasol, Leche Descremada, Huevo (Entero), Palta, Tonutti Queso Cremoso, Queso Provolone, Tomates Cherry, Repollo, Rúcula, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Abendessen: Banana, Menoyo Aceto Balsámico , Natura Aceite Puro de Girasol, Cumaná Jurel al Natural , Queso Provolone, Zanahoria, Palta, Rúcula, Repollo, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates Cherry. Snacks/Sonstiges: Sandía, Hileret Azucar Light, La Serenísima Leche Descremada 1%, Café Instantáneo . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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