Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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95,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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602 kcal
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Fett: 21,59g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 50,18g.
Mittagessen: Seara Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Abendessen: Tirol Queijo Mussarela (18g), Panco Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Nescau Nescau Ball, Melão. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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RabebeneFerreira's Gewichtsverlauf
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