Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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58,4 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 75,30g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 137,15g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Minnas Biscoito de Polvilho, Camponesa Requeijão Cremoso Light , Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Mexido. Mittagessen: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Farofa de Cenoura, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Quiabo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Santa Helena Paçoca. Snacks/Sonstiges: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Itambé Creme de Leite Leve, Itambé Leite em Pó Desnatado, Toddy Biscoito Toddy Choco Torta. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nayara.2021's Gewichtsverlauf
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