Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 74,64g | Eiw: 95,66g | Kohlh: 150,58g.
Frühstück: Amaranto, Manzana, Danone Oikos Griego Natural (125g). Mittagessen: Té (Infusión), Alambre, Queso Oaxaca, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Abendessen: Queso Oaxaca, Alambre, McCormick Mayonesa (10g), Tortillas de Harina. Snacks/Sonstiges: Alpura Frutal Fresa , Manzana, Danone Oikos Griego Natural (125g), Perejil, Espinacas, Piña. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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MísterPaz's Gewichtsverlauf
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