Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2021
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53,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 69,76g | Eiw: 115,00g | Kohlh: 140,15g.
Frühstück: Черника, Орех Пекан, Розумний Вибір Семя Льна, Alpro Almond Milk , Овсяные Хлопья. Mittagessen: Хлебец, Сыр, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Фета, Рыба с овощами. Nachmittagstee: Гренки, Виноград, Сыр Фета, Черника, Творог 9%, Шоколад. Snacks/Sonstiges: Barebells Protein Bar, NL Draineffect. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aerial_watermelon's Gewichtsverlauf
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