Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
|
54,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 51,74g | Eiw: 115,32g | Kohlh: 139,83g.
Frühstück: Протеиновые вафли, Виноград, Черника, Метро Киви. Mittagessen: Соленые Крекеры, Хумус, Сыр Фета, Приготовленный Яичный Белок, Рыба с овощами. Abendessen: Хлебец, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сыр, Сыр Фета. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aerial_watermelon's Gewichtsverlauf
|